Das Winter- und Frühjahrsprogramm der vhs Aschaffenburg ist ab sofort online verfügbar und liegt auch in der neuen Ausgabe des vhs Magazins “wissenswert” im vhs-Haus aus. Im Fokus des kommenden Jahres steht der Jahresschwerpunkt “Resilienz” mit einem vielseitigen Angebot aus Vorträgen, Kursen und Workshops.
Jahresschwerpunkt 2024: Resilienz
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen, also die Fähigkeit, Krisen oder belastende Situationen ohne langfristige seelische Beeinträchtigungen zu überstehen. Resiliente Menschen entwickeln sich sogar weiter und wachsen an den Herausforderungen. Dies ist besonders in der heutigen Zeit relevant. Jessica Euler, Bürgermeisterin und zuständige Referentin, betont die Bedeutung einer lebensmutigen Haltung, Selbstvertrauen und Optimismus im Umgang mit Belastungen. Die Stadt Aschaffenburg unterstützt dieses Thema mit einem breiten Angebot, darunter den “ProfilPass” zur Vorbereitung auf den Ruhestand. In einem Workshop erhalten Menschen, die vor dem Ruhestand stehen oder bereits im Ruhestand sind, Anregungen, um mit den Herausforderungen in diesem neuen Lebensabschnitt gut umzugehen.
Ganzjähriges Angebot
Die vhs bietet das ganze Jahr über regelmäßige Angebote zur Stärkung der eigenen Resilienz an. Der Startschuss erfolgt am 30. Januar 2024 mit einem Auftaktvortrag zum Thema
“Resilienz – was erhält den Menschen gesund?”
Es folgen Kurse aus verschiedenen Bereichen, von klassischem Resilienz-Training über Resilienz-Yoga bis hin zu Konfliktlösung und Life Kinetik. Jeden Monat wird ein “Resilienz-Paket” geschnürt, bestehend aus zwei Kursen aus unterschiedlichen Programmbereichen. Die Leiterin der vhs Aschaffenburg, Katja Fröhlich, betont, dass dies ermöglicht, das Thema Resilienz aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und neue Zugangsweisen zu entdecken. Ein Beispiel ist das Paket “Ausstrahlung und Selbstdarstellung”, das im März ein Coaching für den Berufsalltag zur Kommunikation und Körpersprache mit einem Malworkshop zur Selbstwahrnehmung und -Darstellung kombiniert. Ziel ist es, die eigene Resilienz Schritt für Schritt zu stärken.
Ausstellungen und abwechslungsreiches Programm in der vhs
Unabhängig vom Schwerpunktthema hat die vhs Aschaffenburg ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Im neuen Jahr sind gleich drei Ausstellungen im vhs-Haus zu sehen:
Im feministischen März präsentiert die Foto-Ausstellung “Selbst-Bewusst-Sein – 36 shades of being normal” des Heidelberger Vereins BiBeZ e.V. Frauen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen. Die Ausstellung, in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle und dem Bildungsbüro der Stadt Aschaffenburg, ist vom 8. März bis 5. April 2024 im Foyer des vhs-Hauses zu sehen.
Im April folgt die interaktive Ausstellung “YOUNIWORTH” in Kooperation mit dem Jugendmigrationsdienst, die das Zusammenleben junger Menschen in Deutschland an sieben multimedialen Stationen zeigt. Ziel ist es, für die Themen Jugend und Migration zu sensibilisieren.
Direkt im Anschluss nimmt die Wanderausstellung “Auf dem Weg zur modernen Demokratie” die Besucherinnen und Besucher mit auf eine Reise in die Frühzeit der Demokratie. Vom 26. April bis 30. Mai 2024 werden auf insgesamt 16 Tafeln der Einsatz für Grund- und Menschenrechte, Demokratisierung und politische Teilhabe sowie Integration und Gleichberechtigung beschrieben.
Die Ausstellungen sind im vhs-Haus zu den Öffnungszeiten der vhs ganztägig zugänglich.
Das gesamte Programm ist bereits jetzt online über die Website der vhs Aschaffenburg buchbar. Weitere Informationen finden Sie unter www.vhs-aschaffenburg.de.
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