Angststörungen: Mehr Betroffene in Bayern – Hilfe in Aschaffenburg

Herzrasen, zitternde Hände, Atemnot: Immer mehr Menschen in Bayern leiden unter Angstzuständen und Panikattacken. Nach einer Hochrechnung der Krankenkasse KKH waren 2024 im Freistaat rund 857.500 Menschen von Angststörungen betroffen. Wer betroffen ist, findet auch in der Region Unterstützung – wo es bei einer Angststörung Hilfe in Aschaffenburg und im Bachgau gibt, steht weiter unten.

Angststörungen nehmen zu

Der Anteil der Betroffenen in Bayern lag 2024 bei 6,5 Prozent, zehn Jahre zuvor waren es noch fünf Prozent. Das entspricht einem Anstieg von rund 29 Prozent, ähnlich wie im Bundesdurchschnitt. Ausgewertet hat die KKH Diagnosen ihrer Versicherten aus den Jahren 2014, 2019 und 2024 und die Zahlen auf die Bevölkerung hochgerechnet.

Frauen sind laut der Auswertung in Bayern doppelt so häufig betroffen wie Männer: Bei ihnen lag der Anteil 2024 bei gut acht Prozent, bei Männern bei rund vier Prozent.

Wenn Angst zur Belastung wird

Angst an sich ist nichts Krankhaftes. „Jeder Mensch hat manchmal Angst. Das ist ganz natürlich. Angst hat auch eine wichtige Schutzfunktion“, erklärt Dr. Aileen Könitz, Ärztin und Expertin für psychiatrische Fragen bei der KKH. Der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt, Herzschlag und Atmung beschleunigen sich.

Problematisch wird es, wenn Ängste unbegründet sind, den Alltag immer mehr bestimmen und sich nicht mehr kontrollieren lassen. Dann können depressive Verstimmungen, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie starke Müdigkeit folgen. Auch das Herz kann leiden: Dauerhafte psychische Belastung kann Blutdruck und Herzfrequenz immer wieder ansteigen lassen und langfristig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Hinzu kommt, dass Betroffene sich oft ungesünder ernähren, mehr rauchen oder trinken und sich weniger bewegen.

Herzbeschwerden immer abklären lassen

Angst und Panik können Herzrasen, Herzstolpern, ein Engegefühl oder Schmerzen in der Brust auslösen, ohne dass das Herz krank ist. Weil sich die Beschwerden ähneln, rät die KKH-Ärztin, neu auftretende oder wiederkehrende Herzbeschwerden zeitnah ärztlich abklären zu lassen. Bei starken oder plötzlich einsetzenden Brustschmerzen, besonders zusammen mit Atemnot, kaltem Schweiß oder Kreislaufproblemen, gilt: sofort den Notruf 112 wählen.

Umgekehrt können auch Herzerkrankungen Ängste auslösen, etwa nach einem Herzinfarkt oder durch wiederholte Klinikaufenthalte.

Angststörungen sind gut behandelbar

„Angststörungen sind gut behandelbar“, betont Könitz. Eine erste Anlaufstelle ist die Hausarztpraxis. Betroffene können sich aber auch direkt an eine psychotherapeutische Sprechstunde oder eine psychiatrische Facharztpraxis wenden. Verlässliche Informationen zu Angst- und Panikstörungen und ihrer Behandlung bietet das unabhängige Portal gesundheitsinformation.de des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen.

Angststörung: Hilfe in Aschaffenburg und im Bachgau

• Krisendienst Unterfranken: Telefon 0800 655 3000, rund um die Uhr und kostenlos – für Menschen in seelischen Krisen und ihre Angehörigen, also auch in Großostheim. Mehr unter krisendienste.bayern.
• Sozialpsychiatrischer Dienst am Gesundheitsamt Aschaffenburg, Merlotstraße 1–3: Telefon 06021 394-186.
• Terminservicestelle: Unter 116117 oder auf 116117.de lassen sich Termine für eine psychotherapeutische Sprechstunde vermitteln.
• Selbsthilfe: Gruppen in der Nähe vermittelt unter anderem die NAKOS.
• Telefonseelsorge: rund um die Uhr, kostenlos und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 – auch für Menschen in Schaafheim und den hessischen Ortsteilen.

Weitere Anlaufstellen rund um seelische Gesundheit haben wir in den Beiträgen zur Winterdepression in Aschaffenburg und im Bachgau und zu ADHS bei Erwachsenen zusammengestellt.

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung.